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エレキベースで小指を鍛える練習

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小指の運指が苦手という方が多いので、小指を鍛える練習を提案しました。

 

エレキベースで小指を鍛える練習

弾いてみました。

譜面です。

以下からダウンロードできます。

https://www.dropbox.com/s/h4rrz8tpubfk6rg/%E5%B0%8F%E6%8C%87%E3%82%92%E9%8D%9B%E3%81%88%E3%82%8B%E7%B7%B4%E7%BF%924%E5%BC%A6%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B9.pdf?dl=0

練習方法

動画のとおりですが、

1.まず譜面全体をテンポ80、メトロノーム2発で1音弾きます。

2.その次に、譜面全体をテンポ60、メトロノーム1発で1音弾きます。

日常生活で使わない小指に負荷を掛け、小指を鍛えていることを意識する練習です。

単純な運動なので、やり方自体はくりかえせばすぐ覚えられると思いますが、心掛けがと意識が大切な練習です。

小指はふだんあまり使わないです。だから弦楽器を弾く時にはじめてたくさん使うといってもいいでしょう。そのため、運動することに慣れていません。これは意図的に小指を動かすことを目的とした練習です。繰り返していると手のスジが張ってきますが、それでいいです。「鍛えられている」と思って下さい。

練習時間のヒント

単純で地味な練習なので、いちどにいっぺんにやろうとせず、1日5分〜10分、毎日続けると1ヶ月くらいで効果が出て、小指の運指が楽になります。(個人差あり)

小指が届きにくい場合は?

とくに女性は指が短く、小指はうまくフレットに乗りにくいです。そんなときはヒジの使い方を考えてみるといいです。こちらも参考にしてみてください。

 

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【編集後記】

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