安定感が爆上がりするベースのリズムトレーニングのやり方

 

本記事は、オンラインベーススクール、Line on Bass代表の星野徹(bassist_toru)が4ビートにグルーヴ感を出すための練習のやり方を解説した記事です。

対象

・

✅️ドラマーと噛み合う4ビートを出したい方
✅️ウォーキングベースのリズムが安定しない方
✅️4分音符を並べてもジャズらしく聴こえない方
✅️スウィングの“うねり”をもっと自然に出したい方
✅️リズム隊で演奏した時に気持ちいいノリが出せない方

などには最適な練習だと思いますので、ぜひ参考にしてみてください。

まずは1分の動画をご覧下さい。

四分音符を3連符に分けて、3連の3拍目にメトロノームをおいた練習になります。

初心者の方ですと難易度が高めですが、スイング感を上げるための練習としてかなり効きます。

ということで、解説していきます。

 

 

四分音符の3拍目を3連にした練習の説明と練習のやり方

拍のとり方を図解していきます。

1・まずはメトロノームで3連符を鳴らします。

 

2・次に、メトロノームの位置をこの三連符の三拍目に感じます。

 

3・さらに、三連符3つ目にメトロノームを鳴らしたまま、3連符の1拍目で4分音符を鳴らしていきます。

4・すると、以下のようなります。

5・いちにさんいちにさんといいながら弾くのも大変なので、ことばを入れていきます。

 

“ぱ”の位置でピッキング

“た”の位置でメトロノームがくるように練習する

という流れです。

重要

・実際のアンサンブルだと、ドラムのアクセントが、この“た”の位置にくることが多いこと

・普通の裏拍の練習よりもより長く音価を感じることができること

などから、この練習がスウィング感を高めるために効果的なのです。

 

できなかったときの練習のやり方(動画解説)

難易度の高い練習ですので、この練習ができなかったら、下記動画でリズムの取り方を参考にしてみてください。

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最後に1つお知らせをさせてください。

ビバップ練習会のお知らせ

恒例のオンラインビバップ練習会、新年の部が2026年4月から開幕します。

参加、ご見学合わせて既に15名以上のお申込みをいただいてます。(2026年3/21現在)

今回ご説明した巨匠の”ビバップ”のエッセンスをちょっとでも取り入れて、日々の演奏に活かすという目的もあるし、ビバップの曲はベースで弾いてもすごく満足度が高く、かっこいいんですよね。

そんな練習会の春の部、締め切りは2026年4月9日です。詳細はこちら。

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2日目・コードとコードトーンについて
3日目・コードとルートについて
4日目・コードと5度について
5日目・コードと半音経過音について
6日目・コードと3度について
7日目・ルート、3度、5度、経過音でベースラインを組み立てる
8日目・ウォーキングベース解説まとめ

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