休むんだったらさっさと休んだほうがいいと思います。
休むんだったらさっさと休んだほうがいい
いざ練習しようと思ってベースを持ってみたけど、なんとなく気乗りしない時ってあります。
仕事で疲れてる。
毎日同じ練習ばかりでマンネリしてる。
プライベートで嫌なことがあった。
気分が乗らない。
眠い。
etc。
がんばることは大事だし、何時間も練習してさっさと上手になりたいですが、気乗りしない時は無理にやらないほうがいいと思っていますし、無理にやることで逆効果になってしまうと考えています。
で、大切なことは、思い切って休むっていうことを早めに決断することです。
休むことを早めに決める
20時から22時まで練習時間を捻出できたとします。
けど、20時10分くらいの時点で全然進まない。別の事を考えてしまう。
私もそういう時はありますが、そういう時はさっさと練習を諦めてしまいます。
で、軍艦島に飲みに行ったり、すべらない話のDVDを見たり、早い時間だけど寝ちゃったりします。
もっとも、毎回それだったらだめですから、そうならないためにいかに体調管理をしておくか、睡眠をとっておくか、不快な環境に身を置かないか、何時頃に練習をするのがいいのか、仮眠は取るべきかとか考えていて、常に平常心で居ること。
それが大切なんじゃないかなって思います。
36歳になってもずーっとロックを続けているベーシストの友人と、先日久しぶりにご飯を食べに行って、そんな話をしました。
お昼からビール飲みながら2時間くらい、こんな話をして、ちょっと心が晴れました。
リフレッシュって、やっぱ大事ですね！
ではまた20日に、「即興でウォーキングベース」を講座を書こうと思います。
ウォーキングベースやベースの基礎練習について、またブログの感想、メッセージなどありましたら受け付けております。
※ご質問は無料ですが、匿名の方のご質問としてブログネタにさせて頂くこともあります。
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【編集後記】
4月1日のマラソンを終えてから、ずっと腹筋ローラーやってます。
あれはめちゃめちゃ効きます。
で、膝付いた状態で30回くらいできたので、立ち姿勢からやってみたけど、1回もできなかったです。
夏くらいには出来るようにがんばりたいです。
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