休むんだったらさっさと休んだほうがいい


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休むんだったらさっさと休んだほうがいいと思います。

休むんだったらさっさと休んだほうがいい

いざ練習しようと思ってベースを持ってみたけど、なんとなく気乗りしない時ってあります。

仕事で疲れてる。

毎日同じ練習ばかりでマンネリしてる。

プライベートで嫌なことがあった。

気分が乗らない。

眠い。

etc。

がんばることは大事だし、何時間も練習してさっさと上手になりたいですが、気乗りしない時は無理にやらないほうがいいと思っていますし、無理にやることで逆効果になってしまうと考えています。

で、大切なことは、思い切って休むっていうことを早めに決断することです。

休むことを早めに決める

20時から22時まで練習時間を捻出できたとします。

けど、20時10分くらいの時点で全然進まない。別の事を考えてしまう。

私もそういう時はありますが、そういう時はさっさと練習を諦めてしまいます。

で、軍艦島に飲みに行ったり、すべらない話のDVDを見たり、早い時間だけど寝ちゃったりします。

もっとも、毎回それだったらだめですから、そうならないためにいかに体調管理をしておくか、睡眠をとっておくか、不快な環境に身を置かないか、何時頃に練習をするのがいいのか、仮眠は取るべきかとか考えていて、常に平常心で居ること。

それが大切なんじゃないかなって思います。

36歳になってもずーっとロックを続けているベーシストの友人と、先日久しぶりにご飯を食べに行って、そんな話をしました。

お昼からビール飲みながら2時間くらい、こんな話をして、ちょっと心が晴れました。

リフレッシュって、やっぱ大事ですね!

ではまた20日に、「即興でウォーキングベース」を講座を書こうと思います。

練習を邪魔する、”面倒・疲れ・眠い”を工夫して克服しよう

べーす
sukaipu

ウォーキングベースやベースの基礎練習について、またブログの感想、メッセージなどありましたら受け付けております。

※ご質問は無料ですが、匿名の方のご質問としてブログネタにさせて頂くこともあります。

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【編集後記】

4月1日のマラソンを終えてから、ずっと腹筋ローラーやってます。

あれはめちゃめちゃ効きます。

で、膝付いた状態で30回くらいできたので、立ち姿勢からやってみたけど、1回もできなかったです。

夏くらいには出来るようにがんばりたいです。

⇒以降の筆者の演奏スケジュール・4月1日更新です!



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