ベースブログほぼ毎日更新中!元パンクロッカーで現在ジャズベーシストの著者が、ウォーキングベースライン・ジャズベースラインの作り方を伝授します!難しい理論も学歴も不要!

超かんたんウォーキングベース作成講座!

ウォーキングベース上達の為の心構えと時間の組み立て方

今日の練習は気持ちの安定から。毎日ベースの練習をするために心がけていること

投稿日:

スポンサーリンク

今日は午後12時半頃から2時間ほど練習する予定です。

「今日はどんな練習ができるか」は、毎回練習の度に考え、自分に問いかけています。

で、一番心掛けていることは、気持ちの安定です。

気持ちの安定がいい練習に繋がる

不安とかしがらみとか、何か引っかかることとか、そういうのがあると全然集中できません。

とくに、基礎練は、

ずっと左手を動かしているだけの練習

ずっと開放だけをピッキングしている練習

ずっとボウイングだけを繰り返している練習

正確なピッチが合うまでなんどもそのポジションを押さえたり、手を離したりする練習

3連の3拍目に合わせてウォーキングする練習

など、いろいろあります。

こういうのって、「身になっている」って思って続けているから、一見つまんないけど楽しくなってくるけど、逆にメンタルが安定していないと逆効果です。

ってか出来ません。

10分間メトロに合わせて、ひたすら4分音符で開放弦をボウイングとか、雑念があると苦痛です。

ですから、やらないほうがマシです。

けど、練習はしなくちゃいけないですね。

その為に、常に安定した気持ちでいられるように心掛けています。

常に安定した気持ちでいられるように心掛けていること

・ちゃんと寝る

睡眠不足は集中力を阻害します。

・二日酔いは避ける

たまにするけど、、、

・ストレスをためないようにする

やりたくないことはやらない、苦手な人とは接触しないとか、心掛けています。

・思い切って休んで、遊び行く

リフレッシュですね。

毎日練習するためには、日々の気持ちのあり方を考えることも大切だと考えます。

練習を邪魔する、”面倒・疲れ・眠い”を工夫して克服しよう

練習しなきゃいけないけど、全然はかどらないとき

練習しなきゃいけないけど、全然はかどらないときもあります。

そういう時は、基礎練は諦めて曲の練習とか反復練習とか繰り返してます。

朝から夕方までびっしりレッスンだった時とか、もう脳が疲れているから基礎練には集中できません。

だから、「作業」っぽい反復練習増やします。

あと、書店にいって新しい教則本を買ったりするのもお勧めです。

シマンドルや檜山ノートは終わりがなくて大変ですよね。「死ぬまでに出来るのかなあ」とか思っちゃいますが、

この「30エチューズ」の本は、ローフレットでも出来るコントラバス練習曲が掲載されていて、楽しかったです。

シマンドル: 30の練習曲/カール・フィッシャー社/コントラバス教本

新品価格
¥2,592から
(2016/12/15 11:00時点)

とにかく、練習は毎日やらなきゃいけないことです。どうしたら楽しく毎日練習できるか、たまに時間をとって考えてみるのもいいかもしれないですね。

べーす
sukaipu

|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||

【編集後記】

朝練のときは、いつもセブンのクリームパン食べてます。

クリームパンとブラックコーヒーって、死ぬほど合います。

今日はプチ遠征。成田クラウドナインでライブです。

⇒筆者の演奏スケジュール・11月28日更新です!




にほんブログ村
↑日本一のウォーキングベースサイト目指してランキング参加中です!


link_youtubelink_facebooklink_ameba

スポンサーリンク

ブログをメールで購読

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

2人の購読者に加わりましょう

-ウォーキングベース上達の為の心構えと時間の組み立て方

Copyright© 超かんたんウォーキングベース作成講座! , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.